判断推理
2022 江苏省考 · 行测真题 · 第109题
积极性休息：指工作、学习、运动过程中为降低强度、消除疲劳而主动变换形式或内容的调节方式。
下列属于积极性休息的是：
A.小亮昨天晚上从健身房回到家中，进门就躺倒在床上，醒来时已经是早上八点
B.小郑周末接到两个朋友电话，只好放下手里的活儿，跟他们到远郊爬了一天的山
C.疫情期间天天上网课，小丁每次听到枯燥的内容，就会偷偷地拿出手机听听音乐
D.讲座持续了两个多小时，口干舌燥的主讲人插播了一段案例小视频，现场气氛轻松起来，自己也感觉
好了许多