2015 吉林省考 · 行测真题 · 第28题

钙需求的推荐量是根据人体每天从汗液、尿液等途径损失的钙量，同时考虑钙的吸收效率估算出来的。欧美国家的推荐标准是青少年每天1300 亳克，成年人每天1000 毫克，而老年人则是1200 毫克。不过WHO／FAO 联合专家组指出这个标准是基于欧美人群的，并不一定适用于其他地方的人群。他们指出，钙的需求量受多种因素的影响，在骨折高发的人群中，应该每天摄入 400-500 毫克以上的钙来减轻骨质疏松，但是对于骨折发生率低的地方则没有推荐。相比于欧美人群，亚洲人的骨折发生率就比较低。如果要直接回答“我们到底需要多少钙”的话，答案是对于以植物性食物为主的中国人，还缺乏确切的科学数据。

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